No poupar é que está o ganho

Desenho inspirado no cartoon de Luc Vernimmen

Se reduzir a quantidade de produtos que traz para a sua casa, não só corta nas despesas do supermercado como também irá manter quer a sua boa saúde quer a da sua família.

Segue uma lista de hábitos comuns que poderão ajudar a substituir alguns produtos de limpeza domésticos tóxicos. Se adicionar umas gotas de óleos essenciais, como por exemplo, alfazema, rosa ou laranja doce acrescentará um cheiro agradável à sua casa.

Sumo de limão

Na casa: serve para limpar vidros e espelhos; clarear e desinfetar loiças sanitárias e tábuas de cozinha.

Cuidados de beleza: é ótimo para remover manchas de sol na pele, dar brilho ao cabelo, reduzir rugas e diminuir poros.

Fins medicinais: serve para desintoxicar, ajudar na digestão, amaciar a garganta e fortalecer o sistema imunitário.

Óleo de coco

Na casa: serve para dar lustro à madeira e remover sujidade da zona de duche.

Cuidados de beleza: é muito bom para fortalecer o cabelo, pode ser utilizado como brilho para os lábios, como desodorizante e para prevenir rugas.

Fins medicinais: melhora o funcionamento da tiróide e diminui as enxaquecas.

Vinagre de sidra

Na casa: serve como repelente de moscas e outros insetos, para limpar o micro-ondas e eliminar cheiros desagradáveis da zona da lavagem de roupa, etc..

Cuidados de beleza: é ótimo para aliviar queimaduras solares, para lavar e dar brilho ao cabelo, tratar o acne e como aftershave (loção após fazer a barba).

Fins medicinais: em pequenas quantidades e misturado com água serve para desintoxicar o organismo, para controlar a tensão arterial, curar infeções fúngicas e prevenir constipações.

Bicarbonato de sódio

Na casa: serve para limpar as loiças sanitárias e desentupir canos, limpar o fogão e o grelhador. Adicionar um pouco nas omeletes torna-as mais fofas.

Cuidados de beleza: é ótimo como desodorizante e pasta de dentes.

Fins medicinais: serve para aliviar assaduras de bebés e tratar a azia.

Seguem algumas dicas para o ajudar a poupar dinheiro, tempo e a preservar o meio ambiente.

·     Rasgue toalhas de banho velhas e reutilize-as para limpar a sua casa em vez de papel de cozinha que é caro e contribui para o aumento das lixeiras.

·    Quando for fazer compras, deixe a sua lista em casa. Em vez disso, encha o seu carrinho de compras com produtos sazonais orgânicos da região onde habita.

·    Abasteça-se de alimentos básicos quando eles estão à venda. Algumas ideias: procure frascos de molhos, de esparguete ou outra massa orgânicos, condimentos, e legumes orgânicos congelados ou frutas.

·    Compre alimentos a avulso / a granel como quinoa, granola, feijão, nozes, sementes, etc..

·    Cozinhe grandes quantidades de grão e feijão e divida em pequenas porções para congelar que servirão para futuras refeições.

·    Prepare os vegetais aos domingos. Pode lavá-los, cortá-los, branqueá-los e cozê-los a vapor.

·    Invista numa misturadora / trituradora de alta qualidade que lhe permita confecionar as suas próprias manteigas, leite de amêndoa, sopas, iogurtes, molhos.

·    Limite a quantidade de produtos de beleza que utiliza diariamente.

Tenha saúde, seja feliz e preserve a casa onde habita: a Terra.

Utilize produtos mais saudáveis para si e para a Natureza

Texto traduzido e adaptado do site BodyMindGreen por António Fonseca 
Desenhos elaborados por Bruna Pitau

Uma sessão de videoconferência

Esta sessão de videoconferência foi realizada com o Hospital de Santa Maria, porque a Bruna e o Júlio estiveram internados neste hospital antes de virem para Alcoitão fazer a sua reabilitação. Quiseram falar com a professora Sara e com as educadoras do HSM e foi uma hora bem divertida!

Professores Sónia e Fernando, alunos Júlio e Bruna

O nosso projeto eTwinning

Entrámos no projeto eTwinning "Let's Animate!". 
Criámos personagens a partir de objetos velhos prontos para irem para o lixo, reciclámos e apresentámos aos nossos colegas que votaram num deles. Ganhou a nossa baleia! Quando as votações terminarem, as escolas dos vários países vão elaborar uma história conjunta com todas as personagens que ganharam. Sigam-nos no blogue indicado em cima!
Deixamos alguns filmes para poderem ver o nosso trabalho feito.

As cores do inverno

Inverno

A Natureza veste-se de branco.

Vem a chuva e o vento frio.

O vento paira no nosso rosto.

A chuva molha-nos com aquela água fria que ela traz.

Nas ruas vemos as árvores dançando ao som do vento

E os lagos enchendo-se de chuva fria.

Os animais estão nas suas tocas à espera que o sol volte.

O inverno é triste,

Mas lindo com o som da chuva, do vento e a natureza de branco.

Quem passa na rua vendo a natureza,

Pensa que se vai casar por estar de branco.

Até lá vamos esperando

Pelas paisagens rodeadas de sol!

Bruna Pitau

O dia dos namorados na escola do Alcoitão

Este ano letivo, no nosso jornal de parede colocámos uma cesta com ramos de alfazema plantada e criada na horta da escola. Quem passava, tirava um ramo para si ou para oferecer.

 A Bruna fez uma réplica da pintura de Mikel Urmeneta que fala do amor no espaço. O amor é um sentimento universal que gostaríamos que fosse ainda mais universal.
Após ter estudado o texto poético, a aluna elaborou um poema sobre o sentimento "amor" com base em técnicas que lhe foram fornecidas.

Amar,
É um sentimento que não se vê,
Mas que se sente.
Amar é como um bolo de chocolate,
É doce e especial.

Quando se ama
É como se o mundo fosse mais belo,
Se tornasse mais colorido.

É tão bom quando amamos,
Nunca nos sentimos sós.
Estamos com a pessoa que amamos.
E sentimo-nos especiais.

Bruna Pitau 


A propósito da poesía concreta, dos poemas visuais, de signo linguístico (significado e significante), trabalhámos o poema de Décio Pignatari.

 Antes de te conhecer, estava perdido numa floresta sombria. 

Quando te conheci, as folhas ficaram mais verdes. As flores nasceram e um sol brilhante apareceu. Ajudaste-me a encontrar um caminho, uma saída deste passado obscuro. A minha floresta transformou-se num jardim onde viverei o resto da minha vida. Assim, um eu transformou-se em nós.

António Fonseca 

Fizemos selos subordinados ao tema para enfeitar os nossos trabalhos.

A malta do Alcoitão

Um diálogo ecológico

Flor elaborada, com materiais reciclados, por Bruna Pitau

A partir do visionamento do filme de animação "A maior flor do mundo", baseado no conto homónimo de José Saramago, e da leitura da Carta Europeia da Água, a Bruna criou um diálogo entre a flor e o rapaz.

_ Olá, eu chamo-me Margarida. Sou a maior flor do mundo e estou grata por tu, João, me teres dado água para me salvar a vida.
_ Quantos anos tens, Margarida?
_ Tenho 5 anos e vivia à sombra daquela minha amiga cerejeira que o teu pai arrancou no outro dia.
_ Desculpa, o meu pai foi ingrato. Não percebeu que tu e a cerejeira eram tão amigas que não podiam viver uma sem a outra. A amizade é assim…
_ Tu estás perdoado, porque não foste tu que tiveste a culpa e de certeza que o teu pai já aprendeu a lição. Os seres humanos deviam aprender que todos somos importantes uns para os outros. Por exemplo, nós não podemos viver sem água, por isso é preciso que cuidem de nós, vegetação, e de todos os elementos da Natureza.
_ O que achas, Margarida, já que tu és sábia, o que devemos fazer para preservar a água?
_ Então, vocês devem poupar água e nunca o contrário: desperdiçar. Por exemplo, para cuidarmos da água, não podemos deixar torneiras a pingar, mangueiras deixadas com água a correr, não tomar banho de imersão que gasta o dobro de água.
_ Então e o que devemos fazer mais?
_ Verifica se as torneiras estão bem fechadas. Toma duches rápidos. Quando lavares o carro com o teu pai, utiliza uma esponja e um balde. Quando lavares a loiça no lava-loiça, junta uma quantidade boa de loiça para não lavares individualmente, pois gastas mais água se lavares debaixo da torneira. Ah! E mais uma coisa! Sabias que cada pessoa gasta em média 100 litros de água por dia?
_ A sério? Mas eu não gasto assim tanta água!
_ Esqueci-me de te dizer que nas aldeias e em regiões pouco desenvolvidas gasta-se menos água.
_ Mas eu tenho um jardim onde gasto muita água. O que achas que eu faça?
_ Então começa a poupar!
_ Mas como?
_ Rega o teu jardim de manhã bem cedo ou à noite, quando há menos calor.
_ Obrigada Margarida. O que tu sabes!
_ Sei mais umas coisas. Olha, sabias também que há uma Carta Europeia da Água?
_ A sério?
_ Foi criada em maio de 1968 e contém os princípios para a preservação deste bem natural e precioso. Assim, talvez a água não nos falte no futuro.

Bruna Pitau

Poema à flor

Depois de visionarmos o filme "A maior flor do mundo" e de lermos a obra homónima de José Saramago, vamos elaborar algumas tarefas sobre esta história.
Um poema e um desenho são os primeiros desta leva de trabalhos.