domingo, 16 de março de 2014

No poupar é que está o ganho

Desenho inspirado no cartoon de Luc Vernimmen
Se reduzir a quantidade de produtos que traz para a sua casa, não só corta nas despesas do supermercado como também irá manter quer a sua boa saúde quer a da sua família.
Segue uma lista de hábitos comuns que poderão ajudar a substituir alguns produtos de limpeza domésticos tóxicos. Se adicionar umas gotas de óleos essenciais, como por exemplo, alfazema, rosa ou laranja doce acrescentará um cheiro agradável à sua casa.

Sumo de limão

Na casa: serve para limpar vidros e espelhos; clarear e desinfetar loiças sanitárias e tábuas de cozinha.
Cuidados de beleza: é ótimo para remover manchas de sol na pele, dar brilho ao cabelo, reduzir rugas e diminuir poros.
Fins medicinais: serve para desintoxicar, ajudar na digestão, amaciar a garganta e fortalecer o sistema imunitário.

Óleo de coco

Na casa: serve para dar lustro à madeira e remover sujidade da zona de duche.
Cuidados de beleza: é muito bom para fortalecer o cabelo, pode ser utilizado como brilho para os lábios, como desodorizante e para prevenir rugas.
Fins medicinais: melhora o funcionamento da tiróide e diminui as enxaquecas.

Vinagre de sidra

Na casa: serve como repelente de moscas e outros insetos, para limpar o micro-ondas e eliminar cheiros desagradáveis da zona da lavagem de roupa, etc..
Cuidados de beleza: é ótimo para aliviar queimaduras solares, para lavar e dar brilho ao cabelo, tratar o acne e como aftershave (loção após fazer a barba).
Fins medicinais: em pequenas quantidades e misturado com água serve para desintoxicar o organismo, para controlar a tensão arterial, curar infeções fúngicas e prevenir constipações.

Bicarbonato de sódio

Na casa: serve para limpar as loiças sanitárias e desentupir canos, limpar o fogão e o grelhador. Adicionar um pouco nas omeletes torna-as mais fofas.
Cuidados de beleza: é ótimo como desodorizante e pasta de dentes.
Fins medicinais: serve para aliviar assaduras de bebés e tratar a azia.

Seguem algumas dicas para o ajudar a poupar dinheiro, tempo e a preservar o meio ambiente.

·     Rasgue toalhas de banho velhas e reutilize-as para limpar a sua casa em vez de papel de cozinha que é caro e contribui para o aumento das lixeiras.

·    Quando for fazer compras, deixe a sua lista em casa. Em vez disso, encha o seu carrinho de compras com produtos sazonais orgânicos da região onde habita.

·    Abasteça-se de alimentos básicos quando eles estão à venda. Algumas ideias: procure frascos de molhos, de esparguete ou outra massa orgânicos, condimentos, e legumes orgânicos congelados ou frutas.

·    Compre alimentos a avulso / a granel como quinoa, granola, feijão, nozes, sementes, etc..

·    Cozinhe grandes quantidades de grão e feijão e divida em pequenas porções para congelar que servirão para futuras refeições.

·    Prepare os vegetais aos domingos. Pode lavá-los, cortá-los, branqueá-los e cozê-los a vapor.
·    Invista numa misturadora / trituradora de alta qualidade que lhe permita confecionar as suas próprias manteigas, leite de amêndoa, sopas, iogurtes, molhos.

·    Limite a quantidade de produtos de beleza que utiliza diariamente.

Tenha saúde, seja feliz e preserve a casa onde habita: a Terra.
Utilize produtos mais saudáveis para si e para a Natureza
Texto traduzido e adaptado do site BodyMindGreen por António Fonseca 
Desenhos elaborados por Bruna Pitau

quinta-feira, 13 de março de 2014

Uma sessão de videoconferência

Esta sessão de videoconferência foi realizada com o Hospital de Santa Maria, porque a Bruna e o Júlio estiveram internados neste hospital antes de virem para Alcoitão fazer a sua reabilitação. Quiseram falar com a professora Sara e com as educadoras do HSM e foi uma hora bem divertida!
Professores Sónia e Fernando, alunos Júlio e Bruna

domingo, 9 de março de 2014

O nosso projeto eTwinning

Entrámos no projeto eTwinning "Let's Animate!"
Criámos personagens a partir de objetos velhos prontos para irem para o lixo, reciclámos e apresentámos aos nossos colegas que votaram num deles. Ganhou a nossa baleia! Quando as votações terminarem, as escolas dos vários países vão elaborar uma história conjunta com todas as personagens que ganharam. Sigam-nos no blogue indicado em cima!
Deixamos alguns filmes para poderem ver o nosso trabalho feito.



quinta-feira, 6 de março de 2014

As cores do inverno


Inverno
A Natureza veste-se de branco.
Vem a chuva e o vento frio.
O vento paira no nosso rosto.
A chuva molha-nos com aquela água fria que ela traz.

Nas ruas vemos as árvores dançando ao som do vento
E os lagos enchendo-se de chuva fria.
Os animais estão nas suas tocas à espera que o sol volte.

O inverno é triste,
Mas lindo com o som da chuva, do vento e a natureza de branco.
Quem passa na rua vendo a natureza,
Pensa que se vai casar por estar de branco.

Até lá vamos esperando
Pelas paisagens rodeadas de sol!
Bruna Pitau
Blog BoniFrati