No poupar é que está o ganho

Desenho inspirado no cartoon de Luc Vernimmen

Se reduzir a quantidade de produtos que traz para a sua casa, não só corta nas despesas do supermercado como também irá manter quer a sua boa saúde quer a da sua família.

Segue uma lista de hábitos comuns que poderão ajudar a substituir alguns produtos de limpeza domésticos tóxicos. Se adicionar umas gotas de óleos essenciais, como por exemplo, alfazema, rosa ou laranja doce acrescentará um cheiro agradável à sua casa.

Sumo de limão

Na casa: serve para limpar vidros e espelhos; clarear e desinfetar loiças sanitárias e tábuas de cozinha.

Cuidados de beleza: é ótimo para remover manchas de sol na pele, dar brilho ao cabelo, reduzir rugas e diminuir poros.

Fins medicinais: serve para desintoxicar, ajudar na digestão, amaciar a garganta e fortalecer o sistema imunitário.

Óleo de coco

Na casa: serve para dar lustro à madeira e remover sujidade da zona de duche.

Cuidados de beleza: é muito bom para fortalecer o cabelo, pode ser utilizado como brilho para os lábios, como desodorizante e para prevenir rugas.

Fins medicinais: melhora o funcionamento da tiróide e diminui as enxaquecas.

Vinagre de sidra

Na casa: serve como repelente de moscas e outros insetos, para limpar o micro-ondas e eliminar cheiros desagradáveis da zona da lavagem de roupa, etc..

Cuidados de beleza: é ótimo para aliviar queimaduras solares, para lavar e dar brilho ao cabelo, tratar o acne e como aftershave (loção após fazer a barba).

Fins medicinais: em pequenas quantidades e misturado com água serve para desintoxicar o organismo, para controlar a tensão arterial, curar infeções fúngicas e prevenir constipações.

Bicarbonato de sódio

Na casa: serve para limpar as loiças sanitárias e desentupir canos, limpar o fogão e o grelhador. Adicionar um pouco nas omeletes torna-as mais fofas.

Cuidados de beleza: é ótimo como desodorizante e pasta de dentes.

Fins medicinais: serve para aliviar assaduras de bebés e tratar a azia.

Seguem algumas dicas para o ajudar a poupar dinheiro, tempo e a preservar o meio ambiente.

·     Rasgue toalhas de banho velhas e reutilize-as para limpar a sua casa em vez de papel de cozinha que é caro e contribui para o aumento das lixeiras.

·    Quando for fazer compras, deixe a sua lista em casa. Em vez disso, encha o seu carrinho de compras com produtos sazonais orgânicos da região onde habita.

·    Abasteça-se de alimentos básicos quando eles estão à venda. Algumas ideias: procure frascos de molhos, de esparguete ou outra massa orgânicos, condimentos, e legumes orgânicos congelados ou frutas.

·    Compre alimentos a avulso / a granel como quinoa, granola, feijão, nozes, sementes, etc..

·    Cozinhe grandes quantidades de grão e feijão e divida em pequenas porções para congelar que servirão para futuras refeições.

·    Prepare os vegetais aos domingos. Pode lavá-los, cortá-los, branqueá-los e cozê-los a vapor.

·    Invista numa misturadora / trituradora de alta qualidade que lhe permita confecionar as suas próprias manteigas, leite de amêndoa, sopas, iogurtes, molhos.

·    Limite a quantidade de produtos de beleza que utiliza diariamente.

Tenha saúde, seja feliz e preserve a casa onde habita: a Terra.

Utilize produtos mais saudáveis para si e para a Natureza

Texto traduzido e adaptado do site BodyMindGreen por António Fonseca 
Desenhos elaborados por Bruna Pitau